لەرێگای ئەم بەرنامەیەوە ئەتوانیت فێری هەموو ئەو خواردن و شیرینیانە بیت کە لەبەرنامەکەدا هەیە بەشێوەیەکی ئاسان هەمووی ڕونکراوەتەوە
گرنگترین تایبەتمەندی ئەم بەرنامەیە ئەوەیە بە شێوەی ڤیدیۆ زۆربەی خواردن و شیرینەکان ڕونکراوەتەوە
هەروەها پێداویستی و چۆنێتی ئامدەکردن و کاتی ئامادەکردنی تێدا دیاری کراوە
چەند بەشێکی لەخۆگرتوە وەک:
خواردنە کوردەواریەکان
خواردنە بەناوبانگەکان
کێک و شیرینی
خواردنی تەندروستی
سوپ
لەگەڵ جەندین بەشی لاوەکی تر
*بەرنامەکە پێویستی بە ئینتەرنێتە لەبەر ئەوەی ڕۆژانە خواردنی نوێی بۆ زیاد دەکرێت
تکایە ٥ ئەستێرە بدەن بە بەرنامەکە تا زیاتر بناسرێت
لەرێگای ئەم بەرنامەیەوە ئەتوانیت فێری هەموو ئەو خواردن e شیرینیانە بیت کە لەبەرنامەکەدا هەیە بەشێوەیەکی ئاسان ەاسان ەاسان ەاسان ەاسان
گرنگترین تایبەتمەندی ئەم بەرنامەیە ئەوەیە بە شێوەی ڤیدیۆ زۆربەی خواردن e شیرینەکان ڕونکراوەتەوە
هەروەها پێداویستی, چۆنێتی ئامدەکردن e کاتی ئامادەکردنی تێدا دیاری کراو
چەند بەشێکی لەخۆگرتوە وەک:
خواردنە کوردەواریەکان
خواردنە بەناوبانگەکان
کێک و شیرینی
خواردنی تەندروستی
Sug
لەگەڵ جەندین بەشی لاوەکی تر
* بەرنامەکە پێویستی بە ئینتەرنێتە لەبەر ئەوەی ڕۆژانە خواردنی نوێی بۆ زیاد دەکرێت
تئەایە 5 ئەستێرە بدەن بە بەرنامەکە تا زیاتر بنسرێت